Курс для художников.
И не только.
«Сам себе психолог»
Данный курс является одним из модулей авторского курса
Светланы Румак «Художник Под Ключ»
ВАЖНО! технические требования курса:
В рамках защиты авторского права от пиратства большинство уроков курса
ЗАЩИЩЕНЫ программой ИНФОПРОТЕКТОР.
В связи с этим просмотр уроков возможен
только с компьютеров и ноутбуков
Windows (XP и выше) и Mac OS X (10.7 и выше).
Рекомендуется не менее 2 ГБ оперативной памяти.
С телефонов и планшетов просмотр уроков НЕВОЗМОЖЕН
(кроме планшетов с Windows).
Видеоуроки курса можно скачать на компьютер
и смотреть без доступа к интернету.
Как появился этот курс:
ОДНАЖДЫ Я ПОНЯЛА ВАЖНУЮ ВЕЩЬ:
Пока ваш мозг не разрешит вам стать успешным художником, никакие маркетинговые "фишки" и даже талант вам не помогут!
А мозг наш — штука хитрая и постоянно манипулирует нами "кнутом и пряником", чтобы мы следовали его инструкциям)).
Он не злобный монстр, нет))) Он, скорее, "заботливый папочка", который из соображений "как бы чего не вышло", готов нас укутать в три одеяла и не пускать на улицу гулять)). Чтобы мы не вышли из зоны безопасности).
И... вот тут и парадокс! Часто опасность он видет там, где мы
ВИДИМ СВОЮ ЦЕЛЬ!
Деньги? Страшно! Успех? Очень страшно!!!
Даже стать художником и то — ужас ужасный!!!
Да, мы можем валить всё на окружение, от которого нет поддержки, но...
Факт-то в том, что всё это происки его — нашего заботливого мозга)).
Конечно, когда я это осознала, то возникло много вопросов:
* А перехитрить его можно?
* Его вообще слушать и если да, то когда?
* А как я узнаю, когда мой мозг мной управляет, а когда я им?
* А можно ли научиться жить так, чтобы он мне не мешал, а помогал?
и ещё много других...
И, конечно, я начала изучать эту тему и искать ответы.
А когда родился мой авторский курс для художников "Художник под ключ", я уже точно знала:
Модуль "Сам себе психолог" на нём точно будет!
И он есть)). Растёт и развивается)).
В результате этот модуль получил такое количество потрясающих отзывов от участников (а также оказалось, что он стал полезным не только для художников, но и для их мужей, жен, прочих родственников и друзей)).
И этот курс — это модуль моего огромного курса "Художник под Ключ", и теперь он доступен не только для его участников, но и для всех, кому интересно найти ответы на все эти вопросы.
Что будет на этом курсе:
На курсе вы шаг за шагом составите подробную карту Ваших личных страхов, сомнений, желаний, мечтаний и, главное, мы вместе попробуем понять, что вам нужно убрать в убеждениях, а что добавить, чтобы мировоззрение не висело на ваших ногах жерновами, а окрыляло, чтобы Ваша творческая энергия стала живительным ресурсом и для вас и для всех, кто прикоснётся к вашему творчеству!
ВАЖНО:
Я не психолог и не духовный наставник)).
Я художник.
Я просто хочу поделиться с вами своими собственными
наработками и методами, с помощью которых мне удалось устранить некоторые из блоков у себя и прийти к тем результатам, которые у меня есть.
НО, КОНЕЧНО, ДЕЛАЮ Я ЭТОТ КУРС НЕ ОДНА)).
Там, где я не могу разобраться сама, я приглашаю экспертов и...
заваливаю их вопросами))
ПРИГЛАШЁННЫЕ ЭКСПЕРТЫ:
психологи, коучи, специалисты по медитациям и другим практикам,
люди, которые поразили меня своей осознанностью, опытом и знаниями.
ЧТО МЫ ОБСУДИМ НА ЭТОМ КУРСЕ:
* Как узнать ваше НАСТОЯЩЕЕ отношение к деньгам и что с этим делать.
* Как правильно ставить большие цели.
* Как не бояться своих желаний и не отказываться от мечты.
* Как и где найти силы и ресурсы для развития и движения к целям.
* Как повысить креативность и развить воображение.
* Как использовать творчество в качестве ресурсного состояния.
* Что такое творческий кризис и что с ним делать.
* Что делать с ленью.
* Харизма художника как основа личного бренда.
* Страх белого листа.
* Страх быть успешным.
* Синдром самозванца.
* Как убрать страх публичности.
* Как относиться к хейтерам и критикам.
... и многое-многое другое.
И что самое главное...
Этот курс будет БЕССРОЧНЫМ!
Да, так же как свой основной авторский курс "Художник под ключ"
я решила сделать и этот курс БЕССРОЧНЫМ.
ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ:
Покупая этот курс вы получаете... билет в бесконечный и полноводный поток, который постоянно растёт, трансформируется, наполняется...
Вас никто не подгоняет, не торопит, не выгоняет, не тормошит.
Вы двигаетесь на курсе в своём ритме — как хотите и когда хотите)).
С покупкой курса вы получаете доступ к УЖЕ ВЫШЕДШИМ урокам.
НО! Уроки будут выходить... и выходить... и выходить...
и год, и два, и десять))).
Я буду находить всё новых и новых экспертов.
Экспертов из разных областей знаний и из разных стран.
Буду искать новые темы уроков.
Кстати, не без вашего участия!
Ведь именно вы, участники курса, решаете, какие вопросы вам интересны, и таким образом вы создаёте этот курс вместе со мной.
Вы можете посоветовать интересного эскперта, которого вы хотите увидеть на курсе, придумать тему урока, задать любой сложности вопрос...
А я и моя команда найдём ответ и поможем разобраться).
Стоимость курса 6000 рублей
Кто я вообще такая?
Я — Светлана Румак
Уже более 30 лет я художник, а в последние
20 лет ещё и свободный)).
А ещё я много путешествующий художник)).
За моими плечами более 300 выставок по всему миру, несколько сотен картин (и большинство из них уже проданы), тысячи часов моих мастер-классов и личных консультаций, а ещё десятки тренингов, курсов, бизнес-конференций, на которых я училась.
И, как я уже писала, у меня есть своя онлайн
Арт-школа, где я учу своим авторским техникам живописи акрилом (да, я фанат акрила!)),
а на курсе "Художник под ключ"помогаю художникам найти свой путь, свой уникальный художественный стиль, научиться продвигать и продавать самому свои работы и сотрудничать с галереями, разобраться
со своими ограничивающими убеждениями и изменить свою жизнь, как когда-то изменила её я.

Наши приглашённые эксперты:
Юлия Осипова/ Санкт-Петербург
приглашЁнный эксперт курса "художник под ключ"
Некоторые уроки модуля "Сам себе психолог" созданы совместно с Юлией Осиповой.
Юлия Осипова — профессиональный коуч, тета-практик, энерготерапевт, специалист по энергетическому массажу Acess Bars, проводит групповое обучение, также индивидуальные программы по темам:
сепарация с мамой, выход из созависимых отношений, увеличение финансового потока, гармоничные отношения с партнёром.
Вот как Юлия говорит о себе:
Моя миссия — приводить женщин к гармонии с собой, чтобы счастливых и наслаждающихся своей жизнью женщин было больше.
Я работаю с подсознанием, ограничивающими убеждениями, негативными сценариями, всем тем, что мешает вам на пути к вашим истинным целям, и веду вас к вашей лучшей версии, где сбываются ваши желания и мечты. Я любуюсь Красотой, которая есть внутри каждой из вас, помогаю раскрывать её.
Быть собой — это искусство, доступное сейчас каждой женщине, и я рада поделиться с вами своими секретами.
контакты Юлии Осиповой:
Инстаграм: https://www.instagram.com/julia_lifecoach/
WhatsApp, Телеграм: +7921972484
Эти уроки уже вышли:
Урок 1. Почему мы боимся ставить большие цели
В этом уроке мы поговорим о том, что лично мне помогает ставить перед собой самые амбициозные цели и достигать их, а также какие советы я могу дать участникам курса "Художник под Ключ", чтобы их цели осуществились как можно быстрее.
СОДЕРЖАНИЕ УРОКА:
* Почему люди боятся ставить большие цели и даже мечтать о них.
* Парадоксальная теория: ставит перед собой цель один человек, а достигает её — другой.
* Смысл пути к цели в трансформации.
* Механизм постановки цели.
* На чём удерживать фокус внимания при постановке цели.
* Поиск вещей (явлений, событий), которые нас максимально трансформируют.
* Почему художников часто трансформируют неочевидные вещи.
* Позиция некоторых художников: ни дня без строчки.
* Что может помогать трансформации художника.
* Случаи из жизни Светланы (разговор с мальчиком, подсказки внутреннего голоса, сны о выставках).
* Первый совет художникам: хорошо изучить себя, понять что вас трансформирует.
* Примеры трансформаций из жизни Светланы (поездка в Турцию).
* Второй совет художникам: быть максимально алертными и открытыми.
* Домашнее задание к уроку.
* Исключение из своей жизни вещей, которые не несут пользы, трансформаций.
фрагмент урока
Урок 2. Медитация про деньги
На этом уроке мы поговорим о том, что если у художника, как у личности, сложное отношение к деньгам, зачастую даже не осознанное, то это может помешать ему развиваться как профессионалу и быть успешным.
Разберём, как наш мозг может ограничивать нас и наши возможности.
И завершим урок мощной и очень информативной медитацией, которая покажет вам "проблемные зоны" вашего отношения к деньгам.
СОДЕРЖАНИЕ УРОКА:
* Как повлияло на Светлану знакомство с системами типирования.
* Почему у художника не получается зарабатывать деньги и быть финансово успешным?
* Пример из жизни об опыте с “расстановками”, который убедил Светлану, что, скорее всего, бывают ситуации, когда единственный способ разрешить какие-то финансовые или другие проблемы — это обратиться к различным психотехникам.
* Как Светлана боролась со своими страхами и ограничениями, и её очень откровенная история.
* Медитация про деньги.
фрагмент урока
Урок 3. Синдром самозванца
"Синдром самозванца" не вчера, конечно, был придуман, но сегодня он у всех на слуху. Коучи, психологи, да и мы с вами — все копают, чтобы докопаться до понимания, что же он из себя представляет, какие "симптомы", и как их "лечить".
В отличие от синдрома “гадкого утёнка”, когда человек действительно “не такой”, синдром самозванца часто возникает у людей, которые очень даже “такие” — у которых уже получается, а иногда даже очень, но внутри сидит чувство, что его вот-вот “раскусят”, что он не достоин того места, на котором оказался.
СОДЕРЖАНИЕ УРОКА:
* Какие бывают симптомы и проявления синдрома самозванца у художников.
* Чем хорош и чем плох синдром самозванца для стратегии художника.
* Может ли синдром самозванца помогать развитию художника.
* Чем так опасен синдром самозванца для начинающих художников.
* Почему именно у художников синдром самозванца бывает особенно сильным.
* Как художнику бороться с синдромом самозванца.
* Что значит, если у вас никогда не было синдрома самозванца.
* Как вести себя, если кто-то из вашего окружения пытается вызвать у вас синдром самозванца.
фрагмент урока
Урок 4. Почему художнику сложно проявить себя.
(с приглашённым экспертом Юлией Осиповой).
СОДЕРЖАНИЕ УРОКА:
* Путь к себе и путь от себя.
* Психологические травмы ребенка.
* Запрет на проявление себя.
* Зависимость от социума, потребность в любви.
* Внутреннее призвание и непохожесть на окружение.
* Расхождение “паспортного” и “поведенческого” возраста.
* Уход от реальности, нежелание принимать себя и/или любовь.
* Разотождествление себя и прошлой истории.
* Как найти опору внутри себя. Роль родителей.
* Практика: получение поддержки Вселенной.
* Позиция ребёнка и позиция взрослого по отношению к окружающему миру.
* Созависимость. Восстановление своей целостности.
* Принятие выбора других людей.
* Как “долюбить себя” и “довоспитать себя”.
* Группы поддержки по интересам.
* Поиск своего призвания.
* Что такое “энергетическая аптечка”.
* Как правильно донести свою позицию до близких.
* Развитие уверенности в себе. Дневник успеха.
* Как перестать себя критиковать.
* Как правильно сравнивать себя с другими и почему мы завидуем.
* Приёмы тренировки уверенности.
* Что мы продаём на самом деле, продавая свои картины.
фрагмент урока
Урок 5. Раскрыть свой потенциал
и выйти на новый уровень.
(с приглашённым экспертом Юлией Осиповой).
СОДЕРЖАНИЕ УРОКА:
* Путь к своему внутреннему “я”.
* Принятие личной ответственности.
* В чём разница ответственности и гиперконтроля.
* Причины осуждения себя.
* Страх ошибки.
* Различие гордости и гордыни.
* Мотив действий: из ресурса или из травмы.
* Навязывание паттернов поведения обществом.
* Вина как инструмент манипулирования.
* Система воспитания “кнутом и пряником”.
* Как приносить пользу окружающему миру.
* Позиция жертвы: причины и результаты данной модели поведения.
* Работа с травмами перинатального периода.
* Что такое чувство вины, его причины.
* Треугольник Карпмана.
* Состояние жертвы.
* Оценка событий окружающего мира.
* Притча о спрятанном счастье.
* Что такое личная ответственность.
* Самосаботаж: причины, формы проявления.
* Причины низкого уровня энергии.
* Ролевые модели поведения согласно треугольнику Карпмана.
* Выход из треугольника созависимых отношений.
* Практическое упражнение по выходу из треугольника Карпмана.
* Что даёт позиция наблюдателя.
* Почему сложно отказаться от роли жертвы и как это сделать правильно.
* Как заменить самоосуждение на глубинное чувство поддержки себя.
* Четыре этапа на пути к результату.
* Несколько практических упражнений по принятию себя.
* Как снимать обиды на себя.
* Смещение внимания на внутреннее “я”.
* Практическое упражнение (расстановка) по избавлению от чувства вины.
* Безоценочное восприятие.
* Выход за рамки ограничивающих убеждений.
* Будущее — это результат нашего выбора.
* Ассертивность и проактивность.
* Поиск собственной формулы счастья. Привычка быть счастливыми.
* Понятие эмоционального интеллекта.
* Беспокойство ума.
фрагмент урока
Урок 6. Художник и деньги.
(с приглашённым экспертом Юлией Осиповой).
СОДЕРЖАНИЕ УРОКА:
* Фундамент денежного благосостояния — финансовое мышление.
* Формирование финансового мышления.
* Наработка навыков в распоряжении деньгами.
* Деньги — как показатель внутренней свободы и ценности.
* Деньги — как эквивалент ценности, умений и опыта.
* Свободный художник должен быть и предпринимателем (в широком смысле этого слова).
* Новые навыки и качества при переходе от наёмной работы к работе “на себя”.
* Практическое упражнение: проработка художником всех ролей процесса создания и продвижения своего арта.
* Как родовые установки влияют на наше благосостояние.
* Причины блокировки денежной энергии и как их преодолеть.
* Повышение уровня физической, ментальной и эмоциональной энергий влияет на денежную энергию.
* Важность учета доходов и расходов.
* Самоосуждение, чувство вины и стыда блокируют финансовый поток.
* Упражнение: анализ своего “эмоционального дома”.
* Упражнение: дневник притока и утечки энергии.
* Правильное распределение своей энергии.
* Бесполезное растрачивание энергии.
* Причины депрессии.
* Влияние образа жизни на состояние и уровень энергии.
* Какие факторы забирают нашу энергию.
* Управление своими мыслями, эмоциями, телом.
* Влияние окружающих людей.
* Расширение круга общения, обретение единомышленников.
* Какие знания и навыки важны для финансового достатка.
* Препятствия на жизненном пути и как на них реагировать.
* Как и для чего нужно развивать интуицию.
* Причины блокировки финансовой энергии.
* Неприятие и незнание себя, отсутствие веры в себя.
* Позиции “получать” и “отдавать”.
* О задачах, которые художник решает своим творчеством.
* Почему важно любить и понимать своего аватара.
* Командная стратегия в современном мире.
* Активизация энергий щедрости, любви, благодарности. Практическое упражнение.
* Проработка негативных подсознательных программ.
* Работа со своими убеждениями по отношению к деньгам и богатым людям.
* Постановка целей, для которых нужны деньги.
* Снятие обид на деньги.
* Переключение на сознание изобилия (радость деньгам, благодарность им, контактирование с бумажными деньгами и т.д.).
* Причины блокировки денежного потока: запреты, страхи, жадность, зависть, гордыня и др.
* Почему необходимо делиться своим даром.
* Любовь к себе и окружающему миру.
* Как работают ритуалы, карты желаний и прочее.
* Ожидание быстрого результата.
* Понимание и развитие у себя ассертивности.
* Работа с чувством вины.
* Принятие на себя ответственности.
* Важность развития нужных навыков сейчас, а не откладывание “на потом”.
* Медитация: взаимодействие с представителями родовой системы.
* Медитация: соединение своего личного и глобального денежных потоков.
* Медитация: взаимодействие со своими клиентами.
* Механизм работы медитаций.
* Практическая польза от медитаций.
фрагмент урока
Урок 7. Родовое Дерево
(эфир в Инстаграм с Юлией Осиповой).
СОДЕРЖАНИЕ УРОКА:
* Практика проработки проблем с родом (рисование картины).
* Правильная позиция в родовой системе, правильное отношение к роду.
* Что блокирует наши родовые потоки.
* Что такое родовое переплетение.
* Как правильно взаимодействовать с родовой системой, техника безопасности.
* О сексуальной энергии.
* Как отделиться от родителей при обидах.
* Терапевтическое письмо.
* Программа солидарности с родом.
* Вопрос о сумасшедших людях.
* Устранение старых шаблонов, обетов, паттернов.
* Определение ценности своего труда.
* Роль отдельного человека в системе мироздания.
* Вопрос о чайлдфри.
* Об искажении родовых историй.
* О намерении получить что-либо от своего рода (таланты, навыки и др.).
* Важность следовать внутреннему зову. Сборка “пазла жизни”.
* Период становления в своём роде деятельности: сложности, проработки, барьеры.
* Отношение к своим картинам.
* Как назначать цены на картины.
* Как писать намерение для общения с родом.
* Проработка кармической истории.
* Использование опыта и навыков прошлых воплощений.
* Практика отсоединения от ненужных программ рода.
фрагмент урока
Урок 8. Психологическая поддержка для художников.
(эфир в Инстаграм с Юлией Осиповой).
СОДЕРЖАНИЕ УРОКА:
* Психологические проблемы в период карантина.
* Эпоха перемен.
* Понятие психоэмоционального терроризма.
* Повышение кортизола провоцирует ряд проблем.
* Период повышения личной ответственности.
* Зависимость физического состояния от мыслей и уровня вибраций.
* Художник — транслятор эмоций и настроений в обществе.
* Как справляться с чужими мыслями, полученными из энергоинформационного пространства.
* Время для пробуждения, понимания себя.
* Формирование своей “группы поддержки”.
* Избавление от токсичного окружения.
* Концентрация на себе, своём образе жизни, семье, доме и т.д.
* Открытость новой позитивной информации.
* Разный подход к эзотерическим и другим практикам.
* Создание “сундучка” с практиками, “энергетической” аптечки.
* Анкета радикального прощения.
* Психологическая практика “утренние страницы”.
* Инструменты для гармонизации нашего состояния: дыхательные упражнения, медитации, йога, физическая активность и т.д.
* Арт-терапия для проработки страхов.
* Рекомендуемая литература.
* Какими командами загрузить мозг, чтобы он нас не пугал.
* Что такое стресс.
* Ревизия своего информационного пространства, получение помощи и отдача.
* Проработка негативных эмоций.
* Об экспертах курса “Художник под ключ”.
* Развитие эмоциональной компетентности.
* Почему нужно изменять себя, а не окружающих людей.
* Время глубокого познания себя и внутреннего роста.
* Почему чем больше отдаёшь — тем больше получаешь.
* Как нужно правильно отдавать.
* В чем ресурс настоящего времени.
* Что даёт практика благодарности.
* Рекомендация Юлии фильмов, литературы.
* Наш выбор управлять своей жизнью самостоятельно.
* Что нам может помочь в период эпидемии.
* Внутреннее состояние: ощущение нехватки или ощущение изобилия.
* Умение просить и принимать.
* Практика согласования.
* Медитация сердца.
* Общение в ресурсном состоянии.
фрагмент урока
Отзывы:
Светочка, это просто что-то невероятное! Всем сердцем благодарю Вас и Юлю за этот фантастический урок!!! Обязательно еще раз послушаю его с мужем...Это просто необходимо знать каждому человеку, который ищет себя и стремится к самореализации, к гармонии с миром и с собой! Подробнее потом отвечу в дневнике, но КАК же здОрово вы с Юлей все расставляете по полкам...Волшебство! Спасибо огромное!!!😘❤️
Ольга Якубовская
Думаю, что к видео о синдроме самозванца стоит возвращаться снова и снова, как начнет накрывать волна неуверенности в себе..Спасибо, что записали все так честно, открыто, на основе личного опыта. Все близко, абсолютно каждое слово! Я с этим синдромом постоянно живу, основные мысли запишу в дневнике
Медитации выполнены, очень интересные!
Наталья Ковалева
Светлана, после каждого просмотренного урока, скорее - уже в процессе просмотра, - хочется благодарить-благодарить-благодарить за Ваш ум и щедрость)) Каждое слово ложится в лузу души и ума)) СПАСИБО!!!
Урок про самозванца - это что-то!!!)))
Ирина Бочарова
Светлана, спасибо за урок.
Спасибо, что открываете новые горизонты развития в неожиданных местах)))
Евгения Гаврикова
Здравствуйте,дорогая Светлана! Потрясающе! Вы, заставляете людей ДУМАТЬ! Что очень сложно, само по себе!!! Люди очень ленивы по своей природе,им даже думать ,порой лень! Я, с 17 лет работаю с людьми и знаю о чем речь! Кто то, найдет в вас единомышленника и будет безмерно рад,ведь найти таких людей очень не просто.Кто то,найдет свой путь ,вместе с вами.Кто то,выйдет из тени и поборет свои страхи.Кто то,просто обретет себя! Вы ,очень отважный,сильный,смелый и очень ДУМАЮЩИЙ человек!!!!! Спасибо,вам и за меня и за всех остальных,до кого вы достучались!!! Сдвинуть мегатонную глыбу задач, которую вы двигаете, это знаете ли, не для слабаков, это может только человек с определенной миссией ,которую вы на себя взяли,ничего не испугавшись! Светлана,вы сама, пример трансформации и магии,кстати ,тоже!!! А,на счет магии, так она вокруг нас, стоит только повнимательнее приглядеться! Спасибо ,Вам!!! И снимаю шляпу!!! ❤️
Светлана Рыбакова
Светлана, когда я слушаю записи Ваших уроков у меня все время возникает ощущение близкое к медитации)) Спасибо за Ващу откровенность и доверие. Работа со своим внутренним я - это наверное самое главное, и у меня на это почти никогда нет времени, спасибо за этот урок, я, конечно, буду ждать новых подобных уроков и новых медитаций
Татьяна Заварина
Светлана, благодарю за занятие! Благодарю что делитесь сокровенным!
мне все это очень очень близко)! сама интересуюсь темой медитации, йоги, настройки, исследования себя и рада что вы раскрываете эту тему)!
Медитация прошла красиво)
Nana Demenkova
Я только что прослушала урок Медитация про деньги! Я до сих пор под впечатлением.....Больше 10 лет интересуюсь подобными темами. И старалась трансформировать свое сознание... . И вот в начале этого года я полностью и безоговорочно принимаю тот факт, что мы своими мыслями, установками меняем свою жизнь и что ничего не бывает в этом мире случайным. Я принимаю решение прийти на Курс. И какого же было мое изумление, что темы здесь поднимаются как раз те, к которым я готовилась эти 10 лет!!!!! Вот уж оказываешься в нужное время в нужном месте!
Людмила Павлова
...Благодарю, Светлана, я еще сегодня на шаг стала ближе к себе настоящей! 😍
Mariya Arabadji
- После оплаты вы получите автоматическое сообщение на указанный емеил со ссылкой на тренинг с уроками модуля.
- Если письмо не придёт, проверьте папку «Спам».
- Перейти к урокам модуля в любой момент можно будет и на сайте — выберите в меню слева «Обучение» — «Тренинги».
- Если сайт спросит пароль для входа, то вы можете найти его в письме с темой «Добро пожаловать в арт-школу Светланы Румак!»
Общаться со мной, Светланой Румак, в