Как художнику раскрыть свой потенциал
Видеоурок №38
1100 рублей
38
Урок курса «Художник под ключ»
Модуль САМ СЕБЕ ПСИХОЛОГ
И ВЫЙТИ НА ПРИНЦИПИАЛЬНО НОВЫЙ УРОВЕНЬ
Уже более 30 лет я являюсь профессиональным художником, активно участвую в выставках и арт-мероприятиях в разных странах, много общаюсь с художниками, галеристами, кураторами, изучаю их опыт, стратегии продвижения, актуальные международные тренды в визуальном арте и арт-бизнесе.
Привет, я Светлана Румак,
эксперт и продюсер
Rumak Art School
эксперт и продюсер
Rumak Art School
?
?
Видеоурок в формате диалога Светланы и Юлии Осиповой — практикующего психолога и приглашённого эксперта нашего курса «Художник под ключ».
Как и все уроки модуля «Сам себе психолог», урок состоит из теории и практики. Что интересно, прямо во время урока Светлана под руководством Юлии применяет все практические рекомендации, выступая в роли «подопытного кролика».
Мы вам рекомендуем не останавливаться исключительно на теоретической части урока, потому что только соединив теорию с практикой, вы сможете взять из урока максимум.
К уроку прилагаются дополнительные материалы от Юлии — несколько практических аудио с медитациями.
Кроме того, Светлана приводит ссылки на некоторые видео на YouTube, которые помогут вам глубже понять тему урока. Эти видео в своё время очень помогли Светлане и многое ей объяснили.
Как и все уроки модуля «Сам себе психолог», урок состоит из теории и практики. Что интересно, прямо во время урока Светлана под руководством Юлии применяет все практические рекомендации, выступая в роли «подопытного кролика».
Мы вам рекомендуем не останавливаться исключительно на теоретической части урока, потому что только соединив теорию с практикой, вы сможете взять из урока максимум.
К уроку прилагаются дополнительные материалы от Юлии — несколько практических аудио с медитациями.
Кроме того, Светлана приводит ссылки на некоторые видео на YouTube, которые помогут вам глубже понять тему урока. Эти видео в своё время очень помогли Светлане и многое ей объяснили.
Ценная информация
Вы получаете уникальный авторский материал, который невозможно найти в интернете!
Этот урок мы рекомендуем широкому кругу слушателей.
Он будет очень полезен всем, кто занимается своим личностным развитием, самосовершенствованием, самопознанием, стремится найти и проработать ограничивающие убеждения, выйти из созависимых отношений, перестать осуждать и обижаться, а в конечном счете научиться быть самодостаточным и счастливым.
Он будет очень полезен всем, кто занимается своим личностным развитием, самосовершенствованием, самопознанием, стремится найти и проработать ограничивающие убеждения, выйти из созависимых отношений, перестать осуждать и обижаться, а в конечном счете научиться быть самодостаточным и счастливым.
СОДЕРЖАНИЕ УРОКА:
* Выход из треугольника созависимых отношений
* Практическое упражнение по выходу из треугольника Карпмана
* Что даёт позиция наблюдателя
* Почему сложно отказаться от роли жертвы и как это сделать правильно
* Как заменить самоосуждение на глубинное чувство поддержки себя
* Четыре этапа на пути к результату
* Несколько практических упражнений по принятию себя
* Как снимать обиды на себя
* Смещение внимания на внутреннее "я"
* Практическое упражнение (расстановка) по избавлению от чувства вины
* Безоценочное восприятие
* Выход за рамки ограничивающих убеждений
* Будущее — это результат нашего выбора
* Ассертивность и проактивность
* Поиск собственной формулы счастья. Привычка быть счастливыми
* Понятие эмоционального интеллекта
* Беспокойство ума
* Практическое упражнение по выходу из треугольника Карпмана
* Что даёт позиция наблюдателя
* Почему сложно отказаться от роли жертвы и как это сделать правильно
* Как заменить самоосуждение на глубинное чувство поддержки себя
* Четыре этапа на пути к результату
* Несколько практических упражнений по принятию себя
* Как снимать обиды на себя
* Смещение внимания на внутреннее "я"
* Практическое упражнение (расстановка) по избавлению от чувства вины
* Безоценочное восприятие
* Выход за рамки ограничивающих убеждений
* Будущее — это результат нашего выбора
* Ассертивность и проактивность
* Поиск собственной формулы счастья. Привычка быть счастливыми
* Понятие эмоционального интеллекта
* Беспокойство ума
* Путь к своему внутреннему "я"
* Принятие личной ответственности
* В чём разница ответственности и гиперконтроля
* Причины осуждения себя
* Страх ошибки
* Различие гордости и гордыни
* Мотив действий: из ресурса или из травмы
* Навязывание паттернов поведения обществом
* Вина как инструмент манипулирования
* Система воспитания "кнутом и пряником"
* Как приносить пользу окружающему миру
* Позиция жертвы: причины и результаты данной модели поведения
* Работа с травмами перинатального периода
* Что такое чувство вины, его причины
* Треугольник Карпмана
* Состояние жертвы
* Оценка событий окружающего мира
* Притча о спрятанном счастье
* Что такое личная ответственность
* Самосаботаж: причины, формы проявления
* Причины низкого уровня энергии
* Ролевые модели поведения согласно треугольнику Карпмана
* Принятие личной ответственности
* В чём разница ответственности и гиперконтроля
* Причины осуждения себя
* Страх ошибки
* Различие гордости и гордыни
* Мотив действий: из ресурса или из травмы
* Навязывание паттернов поведения обществом
* Вина как инструмент манипулирования
* Система воспитания "кнутом и пряником"
* Как приносить пользу окружающему миру
* Позиция жертвы: причины и результаты данной модели поведения
* Работа с травмами перинатального периода
* Что такое чувство вины, его причины
* Треугольник Карпмана
* Состояние жертвы
* Оценка событий окружающего мира
* Притча о спрятанном счастье
* Что такое личная ответственность
* Самосаботаж: причины, формы проявления
* Причины низкого уровня энергии
* Ролевые модели поведения согласно треугольнику Карпмана
ФРАГМЕНТ
УРОКА
УРОКА
Доступ к уроку предоставляется на 90 дней с момента оплаты
КУПИТЬ
урок
урок
1100 рублей
Если вы являетесь участником «Художник под ключ», то этот урок УЖЕ входит в программу курса.
ЕСЛИ ВЫ ПОКУПАЕТЕ УРОК ОТДЕЛЬНО ОТ КУРСА:
* Обратите внимание, что при покупке урока отдельно доступ в закрытую группу курса «Художник под ключ» не предоставляется.
* Если вы, купив отдельные уроки и модули, решите перейти на курс «Художник под ключ», то напишите в техподдержку школы, и мы вычтем стоимость всех приобретённых уроков и модулей из стоимости курса.
ВЫ НЕ ТЕРЯЕТЕ ДЕНЬГИ!
ЕСЛИ ВЫ ПОКУПАЕТЕ УРОК ОТДЕЛЬНО ОТ КУРСА:
* Обратите внимание, что при покупке урока отдельно доступ в закрытую группу курса «Художник под ключ» не предоставляется.
* Если вы, купив отдельные уроки и модули, решите перейти на курс «Художник под ключ», то напишите в техподдержку школы, и мы вычтем стоимость всех приобретённых уроков и модулей из стоимости курса.
ВЫ НЕ ТЕРЯЕТЕ ДЕНЬГИ!
Раскрыть потенциал и выйти на новый уровень
ВАЖНО:
Перейти к уроку после покупки можно на сайте школы:
1. Выберите в меню слева «Обучение»
2. Выберите «Тренинги»
Пароль для входа в Личный кабинет вы сможете найти в письме от нашей школы на ваш email с темой «Добро пожаловать в арт-школу Светланы Румак!»
Если вы не получили письмо или потеряли пароль, напишите в техподдержку школы
1. Выберите в меню слева «Обучение»
2. Выберите «Тренинги»
Пароль для входа в Личный кабинет вы сможете найти в письме от нашей школы на ваш email с темой «Добро пожаловать в арт-школу Светланы Румак!»
Если вы не получили письмо или потеряли пароль, напишите в техподдержку школы
Доступ к уроку на сайте:
ВАЖНЫЕ ИНСТРУКЦИИ:
Доступ к уроку после покупки можно получить 2 способами:
Сразу после оплаты вы получите сообщение на указанный email со ссылкой на страницу уроку.
Обязательно при покупке правильно указывайте свой email.
Если письмо не пришло, проверьте папку «Спам».
Если вы не получили письмо или потеряли ссылку, напишите в техподдержку школы.
Обязательно при покупке правильно указывайте свой email.
Если письмо не пришло, проверьте папку «Спам».
Если вы не получили письмо или потеряли ссылку, напишите в техподдержку школы.
Доступ к уроку по ссылке:
90
дней
ДОСТУП
Урок доступен в течение 90 дней со дня покупки.
ПРОДЛЕНИЕ
Доступ к уроку можно продлить на 90 дней за 500 рублей и на 180 дней за 900 рублей.
Продлить доступ к уроку можно любое количество раз самостоятельно из личного кабинета, раздел «Мои покупки» или по запросу в техподдержку.
Урок доступен в течение 90 дней со дня покупки.
ПРОДЛЕНИЕ
Доступ к уроку можно продлить на 90 дней за 500 рублей и на 180 дней за 900 рублей.
Продлить доступ к уроку можно любое количество раз самостоятельно из личного кабинета, раздел «Мои покупки» или по запросу в техподдержку.
ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ
отвечаю на любые ваши вопросы в комментариях под уроком
Автор урока
Живописец, иллюстратор, продюсер и ведущий эксперт международной онлайн арт-школы Rumak Art School, создатель и куратор Rumak Art Gallery и Rumak Art Club
Светлана Румак
Ссылки на мои аккаунты:
продукт организации Meta, признанной экстремистской на территории РФ
Личный блог
арт
Родилась в 1969 году в г. Полтава, Украина.
В 5 лет вместе с семьёй переехала в Россию.
Жила в Набережных Челнах, Казани, Орехово-Зуево и более 15 лет в Москве. В настоящее время живёт и работает в Стамбуле
В 1992 году закончила художественно-графический факультет государственного педагогического института в г. Набережные Челны, Татарстан, Россия
Член Союза Художников России в секции «живопись» с 2002 г.
С 1993 года активно занимается выставочной деятельностью, участвовала более 300 российских и международных выставках в более чем 20 странах
12 персональных выставок в России, Чехии, Германии, США
Участник 15 международных арт-симпозиумов в Катаре, Турции, Марокко, Болгарии, Латвии, Индии, Азербайджане, Иордании, Румынии, Египте
За 25 лет профессиональной творческой деятельности создала почти 3000 картин, большинство из них находятся в частных и государственных коллекциях в 30 странах мира
Разработала 15 авторских техник живописи акрилом и смешанных техник, с 2013 года провела более 300 офлайн мастер-классов, курсов и арт-туров по России и за рубежом
Проиллюстрировала 2 книги Льюиса Кэрролла для издательства «Арбор», Москва: «Алиса в стране чудес» (первое издание в 2009) и «Алиса в зазеркалье» (первое издание в 2011). Иллюстрации получили высокую оценку коллекционеров разных стран, книги несколько раз переиздавались на русском языке.
С 2018 года является продюсером и ведущим экспертом международной онлайн-школы для начинающих и профессиональных художников Rumak Art School.
В школе прошли обучение свыше 18000 студентов из более чем 40 стран
С 2021 года — основатель и куратор НКО Rumak Art Gallery — международной онлайн арт-галереи, которая регулярно участвует в российских и международных арт-ярмарках и выставках, и помогает реализовывать стратегию продвижения профессиональным русскоязычным художникам из разных стран
В 2022 году основала Rumak Art Club — закрытый онлайн-клуб для русскоговорящих художников из разных стран, как начинающих, так и профессионалов, которые ставят перед собой серьёзные профессиональные цели. Индивидуальные консультации Светланы участникам клуба являются мощным «бустером» для быстрого роста и реализации стратегии
Создатель 2 уникальных авторских курсов:
БЕССРОЧНЫЙ и БЕСКОНЕЧНЫЙ курс-стратегия «Художник под ключ», на котором на сегодняшний день уже более 110 объёмных текстовых и видеоуроков по всем темам, необходимым современным художникам для успешной стратегии на международном арт-рынке.
Курс продолжает дополняться новыми уроками!
Курс «50 шагов к уникальному авторскому стилю» — не имеющая аналогов инструкция по созданию авторского стиля и анализ более 100 актуальных в международном арт-пространстве трендов в визуале, живописи и графике
В школе прошли обучение свыше 18000 студентов из более чем 40 стран
С 2021 года — основатель и куратор НКО Rumak Art Gallery — международной онлайн арт-галереи, которая регулярно участвует в российских и международных арт-ярмарках и выставках, и помогает реализовывать стратегию продвижения профессиональным русскоязычным художникам из разных стран
В 2022 году основала Rumak Art Club — закрытый онлайн-клуб для русскоговорящих художников из разных стран, как начинающих, так и профессионалов, которые ставят перед собой серьёзные профессиональные цели. Индивидуальные консультации Светланы участникам клуба являются мощным «бустером» для быстрого роста и реализации стратегии
Создатель 2 уникальных авторских курсов:
БЕССРОЧНЫЙ и БЕСКОНЕЧНЫЙ курс-стратегия «Художник под ключ», на котором на сегодняшний день уже более 110 объёмных текстовых и видеоуроков по всем темам, необходимым современным художникам для успешной стратегии на международном арт-рынке.
Курс продолжает дополняться новыми уроками!
Курс «50 шагов к уникальному авторскому стилю» — не имеющая аналогов инструкция по созданию авторского стиля и анализ более 100 актуальных в международном арт-пространстве трендов в визуале, живописи и графике
Раскрыть свой потенциал
Урок 38
Сам себе
Психолог
Психолог
Модуль
Курс-стратегия
Этот урок входит в модуль САМ СЕБЕ ПСИХОЛОГ нашего бессрочного курса ХУДОЖНИК ПОД КЛЮЧ
Художник
под ключ
под ключ
подробнее
о курсе
о курсе
ПОЛЕЗНое
БЕСПЛАТНО
БЕСПЛАТНО
Если вы хотите получать информацию о новых видеоуроках, вебинарах и мастер-классах Светланы Румак на свой e-mail
E-MAIL РАССЫЛКА
Регулярно всё о новостях школы, конкурсах, акциях, вебинарах и ещё очень много полезной информации на самые разные темы для художников
Посты на актуальные для художников темы, советы, рекомендации, новинки, акции и ещё много полезного в сторис
Instagram* ШКОЛЫ
ВКонтакте ШКОЛЫ
Фрагменты видеоуроков, видео с вебинаров, интервью с экспертами и другие интересные и познавательные видео по актуальным темам в арт-бизнесе и жизни художника
YOUTUBE
Telegram ШКОЛЫ
Живой чат с большим количеством активных участников — это классная питательная среда, новые знакомства и обмен полезной информацией
* продукт организации Meta, признанной экстремистской на территории РФ
В нём Светлана рассказывает о своей жизни, путешествиях, выставках, обо всём, что вдохновляет и мотивирует, о своём опыте и наблюдениях, встречах и хобби
Instagram* Светланы
* продукт организации Meta, признанной экстремистской на территории РФ
ЧТО ЕЩЁ ЕСТЬ ПОЛЕЗНОГО ДЛЯ ХУДОЖНИКОВ В НАШЕЙ ШКОЛЕ?
12 видеоуроков по авторским техникам Светланы Румак
А также курсы, модули и уроки, в которых мы очень детально разбираем такие важные темы как: стратегия продвижения, личный бренд, авторский стиль, юридические аспекты арт-бизнеса, психология творческой личности и многое другое
МОДУЛЬ «САМ СЕБЕ ПРОДЮСЕР»
МОДУЛЬ «САМ СЕБЕ ПСИХОЛОГ»
МОДУЛЬ «САМ СЕБЕ ЮРИСТ»
МОДУЛЬ «ХУДОЖНИК В ИНСТАГРАМ»
МОДУЛЬ «МИРОВЫЕ ТРЕНДЫ В АРТЕ»
МОДУЛЬ «САМ СЕБЕ ТАРГЕТОЛОГ»
СЕЙЧАС МОЖНО КУПИТЬ СЛЕДУЮЩИЕ ОТДЕЛЬНЫЕ УРОКИ:
*продукт организации Meta, признанной экстремистской на территории РФ
САМЫЕ ВАЖНЫЕ ТЕМЫ ДЛЯ ХУДОЖНИКОВ:
БЕСТСЕЛЛЕРЫ МОДУЛЯ:
СЕЙЧАС МОЖНО КУПИТЬ СЛЕДУЮЩИЕ ОТДЕЛЬНЫЕ УРОКИ:
БЕСТСЕЛЛЕРЫ МОДУЛЯ:
СЕЙЧАС МОЖНО КУПИТЬ СЛЕДУЮЩИЕ ОТДЕЛЬНЫЕ УРОКИ:
СЕЙЧАС МОЖНО КУПИТЬ СЛЕДУЮЩИЕ ОТДЕЛЬНЫЕ УРОКИ:
БЕСТСЕЛЛЕРЫ МОДУЛЯ:
СЕЙЧАС МОЖНО КУПИТЬ СЛЕДУЮЩИЕ ОТДЕЛЬНЫЕ УРОКИ:
БЕСТСЕЛЛЕРЫ МОДУЛЯ:
СКОРО В ПРОДАЖЕ:
СИМВОЛИЗМ И СЮРРЕАЛИЗМ
СКОРО В ПРОДАЖЕ:
ШАБЛОНЫ ВСЕХ ДОГОВОРОВ
ВСЕ НЮАНСЫ ДОГОВОРА КУПЛИ-ПРОДАЖИ
ВСЕ НЮАНСЫ ДОГОВОРА ПЕРЕДАЧИ АВТОРСКИХ ПРАВ
ЦВЕТЫ
ГИПЕРРЕАЛИЗМ
АБСТРАКЦИЯ
Только уникальные АВТОРСКИЕ уроки и курсы от профессионалов с большим опытом!
КОЛЛАЖ
МОДУЛЬ «САМ СЕБЕ ФОТОГРАФ»
Там мы индивидуально подберем уроки и курсы, которые будут полезны именно Вам! Ответим на любые вопросы, и если Вам будет интересно, то пришлем информацию о скидках, акциях, конкурсах, новых уроках и другой полезной для художников активности в нашей школе.
У Вас остались вопросы?
Напишите в чат с техподдержкой школы в любом удобном для Вас мессенджере
Арт-школа Светланы Румак в удобном для Вас месседжере:
ИЛИ
Выбирайте любой удобный мессенджер и арт-бот проведет вам экскурсию!
?
?
?